Relajarse es muy importante para tener la mente lista para el trabajo. Nos ayuda a concentrarnos, estar tranquilos y mejorar nuestra capacidad para memorizar.
Por eso, María nos enseña una técnica de relajación muy sencilla en la que no invertiremos mucho tiempo.
Podemos usarla con los niños como descansos entre tarea y tarea o bien en el momento de la relajación con nuestros alumnos de infantil.
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